Puterea Prezentului

Product Information

Autorul ne învață că l ucrurile valoroase se află aici și acum, nu în viitorul apropiat sau îndepărtat. Trăiește în momentul prezent, ai tot ceea ce îți trebuie chiar aici și acum! In plus, sotia mea mi-a sesizat tendinta de a ignora ce am frumos in viata si m-a provocat la niste discutii. Momentan, totul s-a oprit pe loc și eu pur și simplu conștientizez multe piese care-mi lipseau din minte, adică pe care nu le trăisem conștient pânăîn acest moment! Institutul Esalen din Big Sur, California, a fost fondat in 1962 de doua personalitliti vizionare, Michael Murphy ~i Richard Price. Este socotit unul dintre leaganele mi~clirii New Age. Institutul a fost conceput ca un centru educational altemativ, dedicat explorlirii a ceea ce Aldous Huxley nume~te ,potentialul uman", capacitlitile umane neexplorate, aflate dincolo de imaginatie. Esalenul a devenit repede cunoscut pentru imbinarea filozofiilor estice cu cele vestice, pentru atelierele sale de lucru didactic ~i experimental, pentru afluxul constant de filozofi, psihologi, arti~ti ~i ganditori religio~i. Pe aici au trecut figuri de seama ale ,noii spiritualitati", ca Fritz Perls, intemeietorul gestaltterapiei, Ida Rolf, cu a sa terapie rolfing, Roberto Assagioli, plirintele psihosintezei, Rollo May, Carl Rogers, Alexander Lowen, Christina ~i Stanislav Grof. Alaturi de ace~tia, au mai fost prezente personalitliti politice ca M. Gorbaciov, Mark Satin ~i cercetatori ai noii fizici (Fritjof Capra, Gary Zukav). La cursurile organizate aici participa anual 5 000-7 000 de persoane; este vorba de psihologie transpersonala, psihologie budistli, ~amanism, hipnoza, yoga, tantra, intuitie practidi, terapie gestalt, metodeiefeldenkrais, rolfing ~i Cursu! miracolelor. (n. red.)

Puterea Prezentului - Eckhart Tolle (Editia A VI-a) | PDF Puterea Prezentului - Eckhart Tolle (Editia A VI-a) | PDF

Cand o persoana se duce Ia doctor ~i spune: ,Aud o voce in capul meu", probabil cava fi trimisa la psihiatru. Cert este ca, intr-un mod foarte asemanator, aproape toata lumea aude una sau mai multe voci in cap tot timpul: gandurile involuntare in legatura cu care nu va dati seama ca aveti puterea de a le opri. Monologuri ~i dialoguri continue. Probabil ca ati intalnit pe strada ,nebuni" care vorbesc lara oprire, cu voce tare sau mormaind in barba. Ei bine, acest lucru nu difera foarte mult de ceea ce faceti dvs. in~iva ~i toti oamenii ,normali", cu exceptia faptului ca nu vorbiti cu voce tare. Vocea comenteaza, speculeaza, compara, judeca, se plange, accepta sau respinge etc. Ea nu este neaparat relevanta pentru situatia in care va aflati in acel moment; poate evoca trecutul recent sau indepartat, poate repeta sau imagina posibile situatii viitoare. i~i imagineaza deseori lucruri negative sau finaluri nedorite; acest lucru este numit ,ingrijorare". Uneori, aceasta banda de magnetofon care zbamaie in fundal este insotita de imagini sau ,filme mentale". Chiar daca vocea este relevanta pentru situatia curenta, ea va fi interpretata in termenii trecutului; pentru ca vocea apartine mintii noastre conditionate, care este rezultatul istoriei noastre de viata, dar ~i al cadrului mental cultural colectiv pe care l-am mo~tenit. A~a ca dvs. priviti ~i evaluati prezentul prin prisma trecutului ~i obtineti o perspectiva total eronata asupra lui. Nu de putine ori, vocea este eel mai aprig du~man al dvs. Multi oameni traiesc avand In minte un tiran care ii ataca ~i li pedepse~te a b Stephen, Jaci (August 26, 2009). "Jaci Stephen: 'I've started to see my debt differently. It is joyous, of the now". The Independent. London. Archived from the original on 2022-06-18 . Retrieved July 12, 2013. Separandu-ne de ganditorul din noi putem sa ne delimitam si de grijile si framantarile lui. Putem sa ne focusam pur si simplu pe a simti momentul prezent. Asta este ideea de meditatie. Mintea dvs. este un instrument, o unealta. Ea exista pentru a fi folosita intr-un anumit scop, iar, cand sarcina este indeplinita, Iasati-o deoparte. Dar, dupa cum stau lucrurile, a~ spune ca aproape 80-90% din gandurile majoritatii oamenilor sunt nu numai repetitive ~i inutile, dar; prin natura lor disfunctionala ~i deseori negativa, mare parte sunt chiar daunatoare. Observati-va mintea ~i veti descoperi ca este adevarat. Ea duce la o pierdere importanta de energie vitala. Acest gen de gandire compulsiva este in realitate o forma de dependenta. Prin ce se caracterizeaza dependenta? Pur ~i simplu prin faptul ca nu mai simtiti ca ati avea posibilitatea sa hotarati cand sa va opriti. Pare un lucru mai puternic decat dvs., care va da un fals sentiment de placere, o placere care invariabil se transforma in durere. De ce am ji dependenti de minte? ca am combinat anumite tipuri de intrebari cu care m-am intillnit frecvent intr-una singura ~i am extras esenta din mai multe raspunsuri, pentru a forma un raspuns general. Uneori, in timp ce scriam, imi venea in minte un raspuns cu totul nou, mai profund sau mai intuitiv dedit tot ceea ce spusesem pana atunci. Unele intrebari au venit de la redactorul meu, care mi-a cerut explicatii suplimentare in anumite locuri. Yeti descoperi ca, de la prima pana la ultima pagina, dialogul altemeaza continuu intre doua niveluri diferite. La un nivel, va atrag atentia asupra aspectelor false. Va vorbesc despre natura incon~tientului uman ~i despre disfunctiile sale, cum ar fi eel mai des intalnite manifestari comportamentale, de la conflictele din relatiile personale pana la d1zboaiele dintre triburi sau natiuni. Aceste informatii sunt vitale, pentru ca, daca nu invatati sa recunoa~teti falsul drept fals - ca un lucru strain de dvs. - nu va putea sa apara nicio transformare de durata ~i veti srar~i intotdeauna fiind tra~i inapoi in iluzie sau intr-o anumita forma de durere. La acest nivel, va arat ~i cum sa nu faceti din ceea ce este fals in sinea dvs. o caracteristica sau o problema personala, pentru ca tocmai acesta este modulin care se perpetueaza falsul insu~i. La un alt nivel, va voi vorbi despre o transformare profunda a con~tiintei umane - nu ca posibilitate viitoare, indepartata, ci ca schimbare posibila chiar in acest moment - indiferent cine sunteti ~i unde va aflati. Va voi arata cum sa va eliberati din sclavia mintii ~i sa intra? in aceasta stare de iluminare a con~tiintei pe care sa o prelungiti ~i in viata de zi cu zi. La acest nivel, cuvintele nu urmaresc intotdeauna comunicarea de informatii, ~i de multe ori au scopul de a va atrage in aceasta noua con~tiinta in timp ce cititi. In mod repetat, voi incerca sa va iau cu mine in aceasta stare atemporala de prezenta con~tienta intensa in clipa prezenta, pentru a va face sa simtiti iluminarea. Pana cand veti reu~i sa traiti lucrurile despre care va vorbesc, s-ar putea ca aceste pasaje sa vi se para intru catva repetitive. Totu~i, imediat ce veti reu~i acest lucru,

Hai cu mine într-o călătorie ce pornește din materie și se îndreaptă spre spirit, pentru a ne bucura astfel de echilibrul vieții!

El ne îndeamnă să fim prezenți și să ne concentrăm atenția asupra momentului prezent, deoarece în acesta se găsește pacea și bucuria interioară. Eliberarea de mintea analitică asupra clipei de Acum. Deveniti intens con~tient de momentul prezent. Este un lucru care va va aduce o profunda satisfactie. Astfel, va indepartati con~tiinta de activitatile mintii ~i creati un hiat al non-mintii, in care sunteti extrem de alert ~i con~tient, insa :tara sa ganditi. Aceasta este esenta meditatiei. In viata cotidiana, puteti face acest exercitiu oprindu-va la orice activitate de rutina care de obicei este doar un mod de a atinge un obiectiv, acordandu-i toata atentia dvs., astfel incat sa devina un scop in sine. De exemplu, de cate ori coborati ~i urcati scarile acasa sau la locul de munca, fiti extrem de atent la fiecare pas, la fiecare mi~care, chiar ~i Ia respiratie. Fiti total prezent. Sau cand va spalati pe maini, fiti atent Ia toate informatiile senzoriale asociate cu aceasta activitate: sunetul ~i felul in care simtiti apa, mi~carile mainilor, mirosul sapunului ~.a.m.d. Ori atunci cand va urcati in ma~ina, dupa ce inchideti portiera, opriti-va pentru cateva secunde ~i observati-va respiratia. Con~tientizati senzatia calma, dar intensa a prezentei. Exista un singur criteriu sigur in functie de care va puteti masura succesul in aceasta activitate: gradul in care simtiti pacea interioara. The book draws from a variety of spiritual traditions, [5] and one reviewer described it as "Buddhism mixed with mysticism and a few references to Jesus Christ, a sort of New Age re-working of Zen." [6] It uses these traditions to describe a "belief system based on living in the present moment". [7] Its core message is that people's emotional problems are rooted in their identification with their minds. [8] The author writes that an individual should be aware of their present moment instead of losing themselves in worry and anxiety about the past or future. [2]

Puterea prezentului clearscan.pdf - Free Download PDF Puterea prezentului clearscan.pdf - Free Download PDF

Prin paginile cărții, Tolle explorează teme precum conștientizarea sinelui, transcendența ego-ului și importanța meditației și a practicilor de prezență conștientă. El oferă îndrumări pas cu pas pentru a trece dincolo de gândurile noastre neliniștite și pentru a ne conecta cu sursa noastră interioară de iubire și pace. Nu-ti cauta sinele in mintea ta. Daca vrem o viata frumoasa si fara dureri psihologice trebuie sa ne separam de mintea nostra si sa ne concentram asupra corpului. Nici Dumnezeu, nici Fiinf(i ~i nici vreun alt cuvant nu poate defini sau explica realitatea inefabila din spatele cuvantului, astfel ca singura intrebare importanta este aceea daca cuvantul este un sprijin sau o piedica pentru capacitatea noastra de a trai realitatea la care se refera. Trimite el dincolo de sine, Ia o realitate transcendenta, sau se contamineaza cu u~urinta, devenind nimic altceva dedit o idee din mintea dvs. in care credeti, un idol mental? Cuvantul Fiinta nu explica nimic, dar nici cuvantul Dumnezeu nu face acest lucru. Totu~i, Fiinta are avantajul de a fi un concept deschis. Nu reduce infinitatea invizibila la o entitate finita. Este imposibil sane formam o imagine mentala despre ea. Nimeni nu poate sa revendice exclusiv Fiinta. Este insa~i esenta ~i va este imediat accesibila ca sentiment al propriei prezente, drept con~tientizare a lui ,eu sunt", care este anterioara gandului ca ,eu sunt asta sau cealalta". A~adar, este un pas foartr mic intre cuvantul Fiin# ~i experienta existentei. Cel mai mare obstacol catre intelepciune este mintea noastra. Ne trebuie o introspectie profunda pentru a intelege ca nu toate gandiruile noaste ne reprezinta.Pentru ca va identificati cu ea - ceea ce considerati a fi identitatea dvs. deriva din continutul ~i activitatea mintii. Vi se pare ca ati lnceta sa existati daca nu ati mai gandi. Pernasura ce cre!i'teti, va formati o imagine mentala despre cine sunteti, in baza conditionarii personale ~i culturale. Putem numi aceasta identitate fantomatica ,sine fals". Sinele fals consta in activitatea mentala ~i nu poate fi mentinut in viata decat gandind permanent. Termenul de ,sine fals" are sensuri diferite pentru persoane diferite, dar, in contextul propus de mine, se refera la acel sine fals creat prin identificarea incon~tienta cu mintea. Pentru sinele fals, momentul prezent abia daca exista. Numai trecutul ~i viitorul sunt considerate importante. Aceasta inversare totala a adevarului este cauzata de faptul ca mintea nu functioneaza corect sub influenta sinelui fals. Este mereu

Puterea prezentului. Jurnal - Eckhart Tolle - 9786064408310 Puterea prezentului. Jurnal - Eckhart Tolle - 9786064408310

Nu e nici mult, nici puțin, ținând cont de profunzimea textelor și am de gând să mă apuc din nou de el, dar de data aceasta pentru a studia și pătrunde cu adevărat în profunzimea conștiinței sale!a b c Philippidou, Photini (July 21, 2008). "Tolle in his own words: The Power of Now". The Independent. Cu cât trăiești mai mult în clipa Acum, cu atât mai mult simți bucuria simplăși totuși profundă a Ființei, precum și sacralitatea a tot ceea ce înseamnă viață!” creativa, altemati Ia fiecare cateva minute gandirea cu lini~­ tea, starea de activare a mintii cu aceea de lini~tire a ei. In afara mintii, con~tiinta exista :tara gand. Numai astfel este posibila gandirea creativa, pentru ca numai a~a gandul are o putere reala. Gandul singur, lipsit de conectarea la lumea vasta a con~tiintei, devine repede sterp, nebunesc, distructiv. Mintea este, 1n esenta, o ma~ina de supravietuire. Atacul ~i apararea impotriva altar minti, adunarea, depozitarea ~i analizarea informatiilor - acestea sunt lucrurile la care se pricepe ea, dar nu este deloc creativa. Toti arti~tii adevarati, indiferent daca ~tiu sau nu, creeaza intr-o zona aflata in afara mintii, din lini~tea lor interioara. Mintea da apoi forma impulsului creativ sau intuitiilor. Chiar ~i marii oameni de ~tiinta au afirmat ca descoperirile creative cele mai importante le-au :tacut in momente de calm mental. In urma unui chestionar aplicat celor mai mari matematicieni de pe tot teritoriul Statelor Unite, inclusiv lui Einstein, pentru a afla metodele lor de lucru, rezultatul - surprinzator - a fost acela ca ,gandirea joaca numai un rol secundar in faza decisiva ~i de scurta durata a actului creator". A~a di eu a~ spune di motivul foarte simplu pentru care majoritatea oamenilor de ~tiinta nu sunt creativi nu este acela ca nu ~tiu sa gandeasca, ci acela ca nu ~tiu cum sa se opreasca din gandit! Nu prin intermediul mintii, al gandirii s-a creat miracolul vietii pe Pamant sau corpul dvs., ~i nu prin intermediul ei sunt ele mentinute in viata. Exista in mod clar o inteligenta mult mai vasta decat mintea. Cum poate o singura celula umana, care are un diametru de 20-30 f.tmm, sa cantina in ADN-ul ei instructiuni care ar putea umple 1 000 de dirti, a cate 600 de pagini fiecare? Cu cat aflam mai multe despre functionarea corpului, cu atat intelegem mai bine cat de vasta este inteligenta care 1-a construit ~i cat de putine ~tim despre ea. Cand mintea noastra se reconecteaza cu ea, devine cea mai minunata uneaWi. Incepe sa deserveasca un scop care o depa~e~te cu mult.

Puterea prezentului - Eckhart Tolle Puterea prezentului - Eckhart Tolle

Atata timp cat nu puteti accede la puterea clipei de Acum, fiecare durere emotionala pe care o traiti lasa in urma unIn loc sa ,observati ganditorul", puteti crea dvs. in~iva un gol in fluxul gandirii, pur :?i simplu concentrandu-va atentia Nu există nici o formulă de a atinge pacea interioară. “Puterea Prezentului” pur şi simplu ne cere să fim prezenţi în momentul “acum”. În acest fel, putem să facem ca fiecare moment din viaţa noastră să însemne ceva. Atunci, mintea este cea care va folose~te pe dvs. Vii identificati incon~tient cu ea, a~a di nici nu ~titi ca sunteti sclavul ei. Este ca ~i cum ati fi posedat fiira sa ~titi ~i luati entitatea care va poseda drept persoana dvs. Inceputullibertatii este sa va dati seama de faptul ca nu sunteti entitatea care va poseda - adidi ganditorul din sinea dvs. Cunoscand acest lucru, aveti ocazia sa observati entitatea. In momentul in care incepeti sa observati giinditorul, se activeaza un nivel superior al con~tiintei. Atunci incepeti sa realizati ca dincolo de lumea gandurilor exista o arie vasta a inteligentei, ca gandul este numai un aspect marunt al acesteia. Con~tientizati de asemenea ca toate lucrurile care conteaza - frumusetea, iubirea, creativitatea, bucuria, pacea interioara - vin de dincolo de minte. Atunci incepeti sa va treziti. masura va folositi incorect min tea - pentru ca, de obicei, nu o folositi deloc. Ea va folose~te pe dvs. Aceasta este boala. Credeti ca sunteti mintea dvs. Este o iluzie. Instrumentul a pus stapanire pe dvs. Nu sunt in totalitate de acord. Este adevarat ca am multe gfmduri care nu au un scop precis, ca majoritatea oamenilor, dar am tOtu(ji capacitatea de a a/ege sa-mi jo/osesc mintea pentru a obpne sau realiza diferite lucruri (fi fac asta tot timpul.