Sanatatea Creierului Pe Intelesul Tuturor

Product Information

Vrei sa inveti sa ai grija de creierul tau pentru a te feri de boli degenerative precum Alzheimer si Parkinson, sau de afectiuni neurovasculare care pot duce la accidente vasculare grave. Prefata: Un Lord al Creierului si povestea sa despre vietile noastre..., de Parintele Constantin Necula Te simți obosit permanent sau te confrunți cu sindromul burnout și ai nevoie de sfaturi avizate pentru a depăși această stare. Necesar pentru ca formularele sa functioneze sigur si fara sa iti cerem aceleasi date de mai multe ori.

Iti oferim posibilitatea de a plasa comenzi folosind contul tau Facebook. Daca nu alegi sa folosesti aceasta optiune niciuna din datele tale personale nu va fi divulgata. noul său volum “S ănătatea creierului pe înțelesul tuturor ”, care va fi lansat la editura Bookzone, Prof. Univ. Dr. Alexandru Ciurea se adresează publicului larg explicând procesele din spatele unor afecțiuni, din păcate, tot mai frecvent întâlnite în societatea noastră (depresie, epuizare nervoasă, Alzheimer și Parkinson) și oferind recomandări avizate, cu rădăcini în știință, care ne pot ajuta pe fiecare dintre noi să avem mai multă grijă de sănătatea minții noastre. Abordeaza relaxarea ca pe o sarcina. Aloca-ti planificat timp pentru relaxare, doar pentru tine, chiar daca asta inseamna numai 30 de minute pe zi – altfel, nu se va intampla. E timpul sa te distrezi, sa te concentrezi asupra ta. Mediteaza, roaga-te, fii creativ, traieste pasional, scrie-ti visele pe care le aveai candva, in copilarie sau tinerete, pe o coala de hartie si incepe sa ti le pui in practica. Niciodata nu este prea tarziu sa incerci ceva nou, inedit, sa iti largesti orizontul innorat in care te-a inghesuit, cateodata, viata. Sa stralucesti, chiar daca o faci numai pentru bucuria ta. Gandeste, cum spun englezii „out of the box”. O lectură utilă și binevenită din care am învățat câte ceva și care mi-a deschis apetitul pentru cărți care tratează acest subiect. Aveam, totuși, mai multe așteptări. Mi-aș fi dorit mai multe informații despre relația știință-credință și despre misterele creierului. Prof. Univ. Dr. Alexandru Vlad Ciurea are o experiență de peste 50 de ani în domeniul neurochirurgiei, realizând peste 23000 de intervenții chirurgicale. De asemenea, a elaborat 35 de monografii în domeniile neurochirurgiei, problemelor de alimentație și managementului sănătății. De menționat faptul că domnia sa este Membru de Onoare al Academiei Române, membru al Academiei de Științe Medicale și membru al Academiei Oamenilor de Știință din România. Este și fondatorul Departamentului de Cercetare în Neuroștiințe al Spitalului Clinic Bagdasar Arseni. În prezent, preda neurochirurgia la UMF Carol Davila.Printre minusurile majore se numără alunecarea periculoasă către sfera religioasă și dogmele creștine care, după părerea mea, nu și-ar fi avut locul într-o lucrare științifică, precum și informațiile mult prea generale, subiecte cu mult potențial tratate superficial, într-un limbaj pe alocuri nepotrivit pentru un neurochirurg cu atât de multă experiență și chiar recunoaștere internațională. 🙃 Este membru de onoare al Academiei Romane, membru al Academiei de Stiinte Medicale, membru al Academiei Oamenilor de Stiinta din Romania. Nu uita ca invatarea sau lectura sunt ca un soft pe care il folosesti sa iti updatezi si antrenezi permanent creierul. Niciun computer nu mai functioneaza astazi cu versiunile din anii 90 de MS DOS sau Windows. Calculatoarele au evoluat si sunt tot mai performante, dar pentru asta si-au actualizat si imbunatatit permanent versiunile de baza si performanta. De aceea, este logic ca nici tu nu ar trebui sa ramai setat pe ce ai invatat acum cateva decenii, la scoala.

Anumite alimente pot creste nivelul de histamina din organism, favorizeaza inflamatia si pot perturba flora intestinala, toate aceste avand rasunet si asupra proceselor cognitive si starii de dispozitie. Tot mai multe studii asociaza compozitia microbiotei intestinale cu predispozitia la anumite afectiuni psihoemotionale, inclusiv anxietatea si depresia. Micul dejun - un „booster” pentru creierdorești să performezi mai bine la locul de muncă fără să sacrifici timpul petrecut cu prietenii sau familia. Primul capitol, în care se explică funcționalitatea creierului, mi s-a părut asemeni manualului de biologie / anatomie, informație atât de simplificată de parcă ar fi fost scrisă pentru școlari. Sau poate aceasta înseamnă “pe înțelesul tuturor”? Apoi partea care desfășoară bolile neurodegenerative și neurovasculare este și ea simplificată la extrem. Microglia curata in totalitate neuronul atunci cand acesta intra in repaos, in intervalul orar 22h00-00h00.