Begin With You: Invest in Your Mental Well-being and Satisfaction at Work

Product Information

What was once a source of frustration has become a source of pride and empowerment. I feel good when I wake up in the morning and think about next steps to take to move forward. There is something very different about Marisa. She has an unusual combination of brilliance, intuition and artistic integrity that results in an integrated approach to her powerful work. She combines her deep understanding of personal development, business process and vision to create magic. If you're ready to stop feeling ripped off by trainers who sell you inflated expectations and no content, leaving you with credit card debt and zero clients, it's time to do yourself a favor and learn from Marisa. She's the real deal. Honest. I only wish I had found her sooner." Psikoloji eğitimim yoktur, sadece zaman zaman insan psikolojisi ile ilgili kitaplar okurum. Sıradan bir okur olarak diğer insanların özellikle de psikoloji eğitimi almış kişilerin bu kitapla ilgili neler düşündüklerini de merak ettim. Şunu gördüm ki, bu kitap Türkiye'de diğer ülkelere göre çok daha fazla kabul görmüş. Benzer travmaları sıkça yaşamış ve öte dünyaya inancı kuvvetli bir toplumda yaşadığımızı düşününce çok da şaşırmadım. Kitap sanırım koçluk eğitim çalışmaları da olan bir kurum tarafından Türkçeye kazandırılmış. Türkiye'deki koçluk kurumlarına da pek güvenmediğim için bu kitabın insanların yaralarından faydalanabilecek kişiler için bir araç olmamasını diliyorum.

The best piece I took away from this book was that the individuals who suffered the most from this inherited family trauma came from ancestors who NEVER spoke of the trauma, except in bits and pieces that most likely terrified the young child who heard of the family lore that never got resolved. Wolynn's whole practice is dedicated to helping make these familial connections to trauma to help individuals let go of the anxiety, depression, or suicidal guilt that may actually have little to do with their own traumatic events. Wolynn is convinced that reconciliation with these family members, especially estranged parents, is the key to helping adults resolve their problems. One caveat: I wish deeply he would have covered is a family history of sexual abuse. He covers almost every other area--murders in the family, alcoholism, etc, but how do you reconcile with a parent (or parents) who sexually abused and manipulated you? Especially if sexual abuse runs for several generations, as it often does? Unfortunately, he doesn't cover this topic in the book, which is a shame. Because I believe there are ways to come to deep compassion and forgiveness to help an individual let go of their trauma that was inflicted on them by their parents so that they don't have to repeat the abuse. Know the exact next steps to move the needle in your business every day, week, and month moving forward -- while feeling truly fulfilled. Read "fix" as: don't blame parents for any abuse; no one is responsible or guilty for abusing you; just get over it; there is no choice; it's just an event from the past rearing its head and it's your fault if you let it get to you; you have to make amends for the past. She felt like she wasn't the starting point, so even if she were to become successful following their approach, she would just burn out. Her business wouldn't have been sustainable because it wouldn't have aligned with who she was. With her passions, her gifts, and her core values.

3-letter words that start with you

Petra offers empowering practices for claiming ourselves, our wellbeing, and our communities. I felt energized and hopeful reading Petra's book. You will too." Rubbish. I had such high expectations for this book, yet it ended up being nothing but pseudoscience with invented (?) stories of his magically cured patients. In just the first month after the course ended, she lead a live event, spoke in another city for a group of her right fit audience, was interviewed for a popular podcast and began creating a digital product. And at the end of that month, she's gone from zero to 8 clients. We also announce our times well in advance and alternate our meeting times between 11am Pacific and 2pm Pacific to accommodate different time zones and give you the ability to attend.

sonra ruhların var olabileceğine hiç inanmayan biri olarak kitap bu yönüyle biraz itici de geldi bana. Elimden geldiğince dikkatli okumaya devam ederek ruhçuluk barındırıp barındırmadığını düşündüm. Barındırmadığını ama okurlarına ve danışanlarına tavsiye ettiği ritüellerle psikoterapistin yanlış anlaşılabileceğine karar verdim. Bir insanın kendisine yöneltilen doğru sorularla kendi kendine çıkarabileceği teselli verici bir takım gerçekleri bu tür ritüellerle hatırlatmak da bir yol olabilir belki ama bana pek tekin gelmedi doğrusu.If you don't develop at least 3 compelling ways to express exactly what you do with clarity and confidence, or... Or we'll work with you until you do, by giving you unlimited access to our weekly group coaching calls facilitated by a member of our Start With You coaching team, until everyone crosses the finish line. As you have brewed, so you must drink; As you have sown, so you must reap; As you make your bed, so you must lie on it. Don't get me wrong - in the eyes of the rest of the world, I had an amazing job. I just wasn't doing "the right thing" for me, personally.

Duygularımızı etkileyen epigenetik faktörlerin açıklandığı ilk bir kaç bölümü okurken somut biyolojik ve kimyasal olayların detaylı olarak açıklanacağı beklentisindeydim ancak olumsuz duyguları olumlu yönde nasıl dönüştürebileceğimizin açıklandığı bölümlere geçtikten sonra bu beklentimin boşa çıkacağını az çok tahmin ettim. Tabiî ki, stres altında bir hamilelik dönemi yaşayan bir annenin bebeğinin kanındaki kortizol seviyesinin gerektiği şekilde olmayabileceğini anlayabiliyorum. Bu arada, bilim dünyasında kortizol seviyesi ile ilgili birbiri ile çelişen bilgiler olduğunu da görmüş oldum. Ayrıca, anladığım kadarıyla, ihtiyaç duyduğum detaylı bilgilere ulaşabilmem için epigenetiğin önünde alması gereken bir hayli yol var. Annenin kaygısının devam etmesi halinde bu kaygının çocuğa beden ve sözlü dil ile bulaştırılabileceğini de bu kitabı okumadan önce, epigenetiği hiç hesaba katmadan tahmin edebiliyordum. Bu kitapta epigenetik veriler üzerinden yapılmaya çalışılan bilimsel açıklamalar ile anlatılan vakalarda önerilen iyileşme yolları arasındaki bağlantı bana pek net görünmedi. Yazar psikolojideki bazı genel geçer doğruları tekrarlarken yeni bir bilim dalı olan epigenetiği kullanarak yepyeni bir iyileşme yöntemi geliştirmiş gibi mi yapıyor acaba diye kötü kötü düşünmedim desem yalan olur. :-) Sonuçta, sebebini bildiğimiz olumsuzluklar karşısında çoğunlukla daha az korku hissettiğimiz ve duygularımıza serinkanlı yaklaşabildiğimiz genel bir gerçek değil mi? Kendisinin ve çevresindekilerin davranışlarını geçmişten gelebilecek bazı problemleri düşünerek sorgulayıp değerlendiren bir bireyin zaten sorduğu sorular kitaptakiler. Kitap kendimiz, ebeveynlerimiz ve onların anne babalarının çözülmemiş travmalarından söz ediyor. Diğer aile bireyleri ile az çok zaman geçiren ve sorgulama yapmaktan kaçınmayan bir bireyin kendisinin ve diğerlerinin davranışlarındaki dinamiği şöyle böyle kestirmesi çok da zor olmaz diye düşünüyor insan. İşte, yazarın depresyondaki bir kişinin sormasını istediği sorular, yeterli iletişimi kurmayı becerememiş bu kişiyi zaten diğer aile bireyleri ile iletişim sağlamaya itiyor. Geçmişte olan bitenin canlı tanıkları olan diğer aile bireyleri ile doğru sorular eşliğinde iletişime geçmek depresyondaki kişiye ihtiyaç duyduğu huzuru ve güveni zaten veriyor yanlış anlamadıysam. Depresyonda göz ardı edilebilecek gerçekleri hatırlatma işlevi de görebilir bu sorular belki. Sebebi epigenetik faktörler olsun ya da olmasın olumsuz duyguları iyileştirebilmek adına geçerli bir adım gibi görünüyor. A “True North Business” is the only kind of business that will both allow you to stand out from the noise of the most crowded market the world and the internet has ever seen… and experience the long-term fulfillment of building not just “A business you CAN build,” but “THE business you're HERE TO BUILD…”Start With You really gave me the foundation for creating my business. It provided a compass to guide me in what direction to go and what directions to completely eliminate.